Hugarfrelsi logo

Námskeið

Vörur

Fyrirlestrar

Innleiðingar

Aðferðir

Veldu (13–16 ára)

Veldu (13–16 ára)

Ungt fólk sem þekkir styrkleika sína og hefur trú á eigin getu á auðveldara með að blómstra í lífinu. Margir glíma hins vegar við óöryggi, neikvæða sjálfsmynd og finna því fyrir kvíða. Hraðinn, álagið og samanburður í samfélaginu dregur úr því og ýtir jafnvel undir...
Kvíða og sjálfstyrkingar­námskeið (13–16 ára)

Kvíða og sjálfstyrkingar­námskeið (13–16 ára)

Árangursríkt námskeið fyrir unglinga sem vilja læra einfaldar og öflugar aðferðir til að efla sjálfsmynd sína og læra að takast á við krefjandi tilfinningar m.a. kvíða. Unglingar átta sig oft ekki á: Styrkleikum sínum og mikilvægi þeirra Hversu erfitt getur verið að...