by Hrafnhildur Sigurðardóttir | júl 31, 2020
Ungt fólk sem þekkir styrkleika sína og hefur trú á eigin getu á auðveldara með að blómstra í lífinu. Margir glíma hins vegar við óöryggi, neikvæða sjálfsmynd og finna því fyrir kvíða. Hraðinn, álagið og samanburður í samfélaginu dregur úr því og ýtir jafnvel undir...
by Hrafnhildur Sigurðardóttir | júl 30, 2020
Árangursríkt námskeið fyrir unglinga sem vilja læra einfaldar og öflugar aðferðir til að efla sjálfsmynd sína og læra að takast á við krefjandi tilfinningar m.a. kvíða. Unglingar átta sig oft ekki á: Styrkleikum sínum og mikilvægi þeirra Hversu erfitt getur verið að...
