Öndunarspjöld

Skemmtileg öndunarspjöld fyrir börn á leik- og grunnskólaaldri.

Öndunarspjöld Hugarfrelsis eru upplögð í að:
• kynnast öndunaræfingum með leik
• auka ró og núvitund
• efla ímyndunarafl og einbeitingu

Um er að ræða stokk með 41 spjaldi með einföldum öndunaræfingum. Á framhlið hvers spjalds er heiti öndunaræfingarinnar og mynd. Aftan á spjaldinu er æfingin útskýrð.

Gaman er að leyfa barni að draga spjald og herma eftir öndunaræfingunni. Einnig er hægt að útfæra skemmtilega leiki með spjöldunum.