Hugarfrelsi logo

Námskeið

Vörur

Fyrirlestrar

Innleiðingar

Aðferðir

Hugarfrelsi fyrir fagfólk

Viltu auka einbeitingu, draga úr kvíða og efla sjálfsmynd nemenda/skjólstæðinga þinna?
46.500 kr.

Um námskeiðið

Sérsniðið námskeið fyrir fagfólk, kennara, náms- og starfsráðgjafa, umönnunaraðila, starfsfólk frístundaheimila o.fl. til að efla nemendur/skjólstæðinga sína. Námskeiðið er byggt á bókunum Hugarfrelsi – Aðferðir til að efla börn og unglinga og Hugarfrelsi – Kennsluleiðbeiningar.

Á námskeiðinu eru kenndar aðferðir Hugarfrelsis; sjálfsstyrking, öndun, jóga, slökun og hugleiðsla. Farið er yfir hvernig nota má þessar aðferðir með nemendum í hefðbundinni kennslu eða einstaklingsráðgjöf. Aðferðirnar eru kenndar í gegnum leiki og fjölbreyttar æfingar sem henta hverju aldursstigi fyrir sig.

Aðferðirnar miða að því að efla einbeitingu, styrkleika, sjálfsmynd, draga úr kvíða og auka kyrrð og ró nemenda/skjólstæðinga.

Námskeiðið samanstendur af 2 eða 3 skiptum (mismunandi eftir landshlutum). Á milli tímanna prófa þátttakendur aðferðirnar í sínum hópi og fá stuðning og handleiðslu í næsta tíma á eftir.

Mikilvægt er að allir þeir sem vinna með börnum, unglingum og ungu fólki kunni einfaldar aðferðir til að hjálpa þeim að takast á við áreitið sem fylgir snjalltækjum, hraðann í samfélaginu, vanlíðan, samanburð, fullkomnunaráráttu og kvíða svo þau eigi auðveldara með að vera besta útgáfan af sér.

Námskeiðið Hugarfrelsi fyrir fagfólk færir þeim sem starfa með börnum aukin verkfæri til að draga úr kvíða og streitu nemenda en ekki síður verkfæri til að efla sjálfstraust þeirra, jákvæðni og vellíðan.

Innifalið í námskeiðsgjaldinu eru bækur, spjöld og önnur námskeiðsgögn.

Skráning

Við bjóðum upp á að nýta frístundarstyrk fyrir námskeið Hugarfrelsis og tökum þess vegna á móti öllum skráningum í gegnum kerfi Sportabler. Skráningarhnappur færir þig inn á síðu kerfisins þar sem þú getur klárað skráningu.

Næstu námskeið

Reykjavík

Hefst: 27. september 2021

Mánudagana 27.sept., 15.nóv og 17.jan
Kl. 15:00 – 18:00

Staðsetning:
ÍSÍ húsið Engjavegi 6

Kennarar:
Hrafnhildur og Unnur

Netnámskeið

Hefst: 28. október 2021

Fimmtudagana. 28. okt., 25. nóv og 27. jan. Kl.15:00-18:00

Staðsetning:
Á zoom

Kennarar:
Hrafnhildur og Unnur